ずっと座りっぱなしで生活していると、足がむくんでいるという経験はありませんか？
私は事務仕事で、日中は座って仕事をしていることが多いのですが、夕方になるとすっかり足がむくんでしまって、ヒールやブーツを履くのも大変なんです（＾＾；
ネットでむくみについて調べてみると、以下のようなことが原因になるみたいですね。
立ちっぱなし、座りっぱなしで長時間同じ体勢でいる。
外食中心の食生活で塩分を摂り過ぎている。
年間を通して冷え性である。
普段からの運動不足。
全部が当てはまっていました……。
こうなると確かに足がむくんでも仕方ないですね（苦笑）
そんな私が今気になっているのが「めぐり娘（めぐりこ）」というサプリです。
身体の内側からバランスを整えることで、むくみを改善してくれるみたいなんですよね。
１日２粒飲むだけでむくみが治るなら、ぜひ利用してみようかなって思ってます。
そこでまずはめぐり娘について、ネット上にある口コミを調べてみました。
目次
めぐり娘の口コミまとめ
めぐり娘の良い口コミ
そんなときにむくみによく効くというめぐり娘のことを知りました。「これを飲むだけで大丈夫かな」と半信半疑だったのですが、かなりむくみが楽になってビックリしました。
めぐり娘は身体のめぐりをよくする効果があると知り、さっそく注文してみました。飲み始めて数日で、冷え性がだいぶよくなり、効果を実感しました。
これはリピ決定ですね。
めぐり娘の悪い口コミ
もう少しお値段が安ければリピするんですが……。
めぐり娘の口コミを見て
むくみが改善した。
冷え性がよくなった。
飲むだけで効果があった。
短期間では効果が感じづらい。
値段が少し高い。
効果がなかった口コミ、効果があった口コミさまざまありました。
いろいろ見ていると、むくみや冷え性に効果があるという声を結構見かけたのですが、どうしてめぐり娘にはそういった効果があるのでしょう？？
めぐり娘がむくみに効果がある理由
そもそもどうしてめぐりが悪くなる？
人間の体内には、血液やリンパ管などが全身をはりめぐらせています。
この流れが妨害されると細胞と細胞の間に余分な水がたまってしまい、むくみの原因になってしまいます。
むくみと肥満の違いは、むくんでいる部位を指で押してみることで分かります。
指で押してみて、指の形にむくみができればむくみです。
肥満の場合、このようなへこみはできません。
むくみを改善するためには？
- 塩分を正常に排出する。
- 冷え固まらないようにする。
- 筋肉をつけてポンプ力をアップさせる。
このように身体の内側からめぐりを改善することが大切なんです。
めぐり娘のスッキリサポート
めぐり娘には、カリウムが含まれています。
カリウムは、野菜・果物・海藻類に多く含まれているミネラルで、体内の余分な塩分を排出する働きがあります。
また、昆布などの海藻を主としたアクティブファイバーも配合してあります。
この成分は余計なナトリウムを吸着して、身体の外に出してくれる働きがあります。ひじきやワカメ、昆布の約４倍から20倍ものナトリウム吸着力があるといわれており、余分な塩分をしっかり体外に出してくれます。
めぐり娘の筋肉アップサポート
めぐり娘には、効率良く筋肉をつけるのに役立つHMBが配合されています。
HMBには、
- 筋肉量を増やす
- 筋肉の分解を防ぐ
- 脂肪量を減少させる
といった効果が期待できるため、最近とても話題になっています。
めぐり娘のサラサラサポート
めぐり娘には、体内のめぐりをよくする成分もたくさん入っています。
シャゼンシ、ヨクイニン（ハトムギ）、オタネニンジン、レンニク（ハス果実）、セキショウズ（アズキ）、カンゾウといった６種類の和漢が配合されており、バランスをしっかり取ってくれます。
さらにヘスペリジン、シトルリン、赤ブドウの葉、ヒハツエキス、青とうがらしといった成分が血流を促進し、体調を改善してくれます。
今なら9,960円が1,480円で！！
そんなむくみに効果的なめぐり娘が今なら初回84％引きの1,480円で購入することができるんです！
めぐり娘のぜいたくコースを利用することで、初回が84％引き、さらにそれ以降も50％オフの4,980円で購入することができます。
さらに初回限定の返金保証もついているので、もし自分に合わないと感じたら、返金を受けることが可能です。
送料・手数料も無料なので、安心して試しやすいですね！
めぐり娘に関するよくある質問とその答え
１日２粒が目安です。
飲むタイミングは自由ですが、朝食前や寝る前など毎日決まった時間帯に飲むことで飲み忘れを防げます。
一定期間飲み続けることで効果を実感しやすくなります。
だいたい５～６ヶ月で効果を感じることが多いようです。
安全な原料を使用していますが、念のためかかりつけの医師などに相談してみることがお勧めです。
めぐり娘は効果なし？ 効果がない原因は？
口コミを見ていると、めぐり娘を飲んでも効果がなかったという声も見かけます。
効果が感じられない人には、以下のような原因が考えられます。
飲んでいる期間が短い。
摂取目安量を守っていない。
飲むタイミング。
めぐり娘を飲むタイミングは、その人がどの時間帯にむくみを感じるかによります。
夕方あたりからむくみを感じやすいという場合は朝か昼頃、
朝にむくみを感じやすいという場合は夜に飲むのがオススメです。
大切なのは、むくみを感じたから飲むのではなく、むくみを感じる前に飲むということですね。
そうすることでむくみを予防することができますよ。
また、効果を実感するまでの期間は個人差があります。
口コミを見ると、だいたい５～６ヶ月は継続した方が効果を感じやすいようです。
飲み始めて数日だと効果が感じられないことが多いので注意しましょう。
めぐり娘を飲むとトイレの回数が増えてしまう理由
めぐり娘を飲むようになってから、トイレの回数が増えたという口コミを見かけました。
これにはどんな理由があるのでしょう？
調べてみるとめぐり娘には、身体の中にたまった余分な水分を排出するために、利尿作用があるようです。
塩分を摂りすぎたり、お酒をたくさん飲むと、体内で余計な水分がしみ出してどんどんため込まれていきます。こういった水分がむくみの原因になってしまいます。
めぐり娘には、こういった水分を排出する成分が含まれているため、トイレの回数が増えてしまうことがあるようです。
ここで気をつけたいのが、トレイの回数を減らそうとして、水分補給をガマンしてしまうことです。体内の水分が不足してしまうと、その分、身体の中に水分をとどめようとしてかえってむくんでしまうことがあります。
そのため、しっかり水分を摂りつつ、余分な水分を排出することがむくむ解消への近道になります。
めぐり娘にはダイエット効果もある？
余計な水分を排出すれば、その分だけ、体重が減り、下半身痩せを目指すことができます。
その上、めぐり娘には筋力をつけやすくしてくれるHMBという成分が入っているので、ダイエット効果も期待できます。
HMBは効率良く筋肉をつけるサポートをしてくれます。
筋肉量が増えると、その分基礎代謝が向上するため、普通に生活していてもカロリーを消費しやすくなります。
そのため、めぐり娘を飲めば、代謝を向上させ、冷え性を改善しつつ、ダイエット効果まで期待できるというわけですね。
めぐり娘に含まれている成分についてもっと詳しく
めぐり娘の成分：カリウム
カリウムは、人間が生きる上で必要な五大栄養素のミネラルの一種です。
身体の機能向上に欠かせない成分ですが、尿や汗などで代謝されやすく、食事だけで十分な量を摂取するのは難しいといわれています。そのため、サプリなどで不足を補っている人が多いです。
カリウムには、余分な塩分（ナトリウム）を排出してくれる働きがあります。日本は世界でも塩分摂取量が多い国なので、気をつけないとすぐに塩分を取り過ぎてしまい、それがむくみや生活習慣病をまねきやすくなります。
めぐり娘でカリウムを摂れば、体内にたまった不要なナトリウムが排出され、むくみだけでなく、高血圧や便秘解消にもつながります。
また、カリウムを摂ることで、不要なナトリウムが体外に出されると血圧を下げる効果も期待できますよ。
めぐり娘の成分：アクティブファイバー
アクティブファイバーは昆布などの褐藻類を主とした機能性栄養補助食品です。
体内に取り入れられることで、ナトリウムイオンを選択的に吸着して、体外へ排出する特徴があり、むくみ改善にも大きく役立ちます。
さらにメタボリックシンドローム対策、正常な血圧の維持、食物繊維補給、ミネラルの補給とさまざまな身体にうれしい効果があります。
めぐり娘の成分：とうもろこしのひげ（コーンシルク）
皮を剥く前のトウモロコシには、ひげのようなものがたくさんついていますよね。あれがコーンシルクです。
普段捨ててしまうことがほとんどだと思いますが、実はさまざまな効能があるんです。
中国では玉米鬚(ぎょくべいしゅ)や南蛮毛（なんばんもう）と呼ばれ、昔から漢方薬として使われてきました。また、欧米ではコーンシルクと呼ばれ、民間薬として用いられています。
コーンシルクには、疲労回復に効果があるアスパラギン酸、脳を活性化するグルタミン酸、免疫機能を高めるアラニンといった栄養素がたくさん含まれています。
そのため、疲労回復、便秘の予防・改善、コレステロールの上昇抑制、高血圧の予防・改善といった効果が期待できます。
めぐり娘の効果的な飲み方
めぐり娘の１日の目安量は２粒です。
タイミングは特に決められていませんが、朝食前や就寝前など、毎日決まったタイミングで飲むことで飲み忘れを防ぎます。
夕方にむくむのが気になる人は朝か昼、
朝にむくむのが気になる人は夜といった感じで、自分に最適なタイミングを探してみましょう。
めぐり娘の副作用などの危険性は？
めぐり娘を飲んで何かしらの重大な副作用があったという声は見られません。
そのため、１日の摂取目安量を守っていれば、まず副作用の心配はありません。
ただし、カリウムが含まれているので、腎臓に問題がある場合は避けた方がいいです。また、服薬中、持病がある人は、事前に医師の相談を受けておくのがオススメです。
めぐり娘の最安値はどこ？もっともお得に買えるところは？
めぐり娘が1番お得に買えるのはどこか調べてみました。（2019年02月現在）
楽天市場でのめぐり娘の最安値は？
楽天市場で「めぐり娘」で検索してみましたが、該当商品はありませんでした。
楽天では、めぐり娘は取り扱っていないみたいです。
アマゾンでのめぐり娘の最安値は？
Amazonで「めぐり娘」で検索してみると、１袋10,756円でした。
ヤフーショッピングでのめぐり娘の最安値は？
ヤフーショッピングで「めぐり娘」で検索してみましたが、該当商品はありませんでした。
Yahoo!でもめぐり娘は取り扱っていないようですね。
めぐり娘は公式サイトで買うのがもっともお得！
めぐり娘は公式サイトで買うのがもっともお得です。
公式サイトの定期購入「ぜいたくコース」を利用すると、初回が8,480円引きの1,480円で購入できます。
さらに２回目以降も50％オフの4,980円で購入できるため、ずっとお得に買うことができます。
その上、送料・手数料が無料の上、初回返金保証制度まであるので、めぐり娘を買うならば公式サイト一択ですね！
めぐり娘の定期コースについて
ぜいたくコースの解約方法
ぜいたくコースは自動的に商品がとどく定期コースです。
３回以上の継続が条件となっており、お得価格で購入できるようになっています。解約を申し込む場合は、４回目の商品発送日の７日前までに連絡しましょう。
上記を過ぎてしまうと、商品発送準備に入ってしまうため、休止や解約ができなくなってしまいます。
めぐり娘の返金について
返品完了後、返金手続きが行われます。
返金までは、１～２ヶ月かかる場合があります。
clavisお客様センター
電話：0570-050-888（受付時間：月～金曜日 １０時～１８時）（土日祝除く）
メールによるお問い合わせ：https://shop.itclavis.jp/contact/index（２４時間受付）
めぐり娘はこんな人にオススメです
- 顔や足などのむくみに悩んでいる人
- むくみ解消だけなく、冷え性解消や筋肉をつけるといった効果も欲しい人
- 継続してサプリを飲むことができる人
- 下半身痩せを目指したい人
- 何かを継続するのが苦手な人
- 腎臓に障害がある人（カリウムが含まれているので）
- サプリを継続して飲めない人